Bagi yang menonton Film Garuda di Dadaku mungkin sedikit bertanya mengapa Bayu selalu disuruh makan pisang ketika akan berlatih sepakbola. Atau apabila anda pernah membaca bahwa pemain Arema selalu diber pisang dan jeruk ketika sedang jeda. Tahukan anda apa manfaat buah-buah tersebut? Atau inginkah anda mengetahui apa manafaat buah-buahan untuk tubuh kita? Kami akan menuliskan beberapa buah dan manfaatnya masing-masing.
Tomat mengandung beberapa macam unsur yang bermanfaat bagi tubuh, kandungan dalam buah tomat antara lain:
- Vitamin A, B1, dan C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh
- Lycopene, yaitu suatu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh
- Asam sitrat yang dapat meningkatkan nafsu makan
Selain dapat meningkatkan daya tahan, menghancurkan radikal bebas dan meningkatkan nafsu makan, tomat juga dapat mencegah penyakit antara lain:
- Gusi berdarah
- Rabun
- Penggumpalan darah
- Usus buntu
- Membantu menurunkan resiko gangguan jantung
- Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
- Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
- Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration).
- Mengurangi resiko radang usus buntu.
- Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
- Menghilangkan jerawat.
- Mengobati diare
- Meningkatkan jumlah sperma pada pria
- Memulihkan fungsi lever.
- Mengatasi kegemukan
bersambung.....
0 comments:
Post a Comment